菜籽油精炼的好处?郑州企鹅为您解答

      菜籽油是从油菜籽的种子中提取的植物油，人体对菜籽油消化吸收率高达99%且有利胆功能，因此备受广大消费者的青睐。很多消费者更喜欢农村土榨的菜籽油味道，一方面是用来压榨的油菜籽一般是农户自己种的，质量放心，另一方面就是在榨油坊里亲眼看到压榨过程，不存在掺假的情况，“更放心”。

      但是这种没有经过精炼的菜籽油可能会残留水分、脂肪酸、色素、氧化物等杂质，如芥酸，长期食用富含芥酸的菜籽油，会因芥酸过量累计引起血管壁增厚和心肌脂肪沉积等。因此需要精炼，精炼可以去除这些有害杂质，同时会保留一些有益物质，如生育酚等。

      一般菜籽油精炼可分为脱胶、脱酸、脱色以及脱臭四个工序，把不需要的和有害的杂质从油脂中除去，得到符合一定质量标准的成品油菜籽油。由于菜籽油蜡质含量较高，还需进行脱蜡处理，避免存放一段时间后由蜡质沉淀引起浑浊的现象发生。

      菜籽油精炼有以下几点好处：

      1、油脂颜色更透亮

      脱色、脱臭的作用是为了去除毛油中的臭味小分子和油脂中的色素，让菜籽油变得更加清澈透亮，改善油脂的风味。

      2、食用更安全

      菜籽油富含维生素E、胡萝卜素、饱和及不饱和脂肪酸、磷脂、甾醇、豆甾醇、采油甾醇、环木菠萝烯醇等，能够引起软化血管、改善血液循环，缓缓衰老、清肝利胆等作用。

      3、延长保质期

      精炼后的菜籽油由于去除了杂质和有害物质，在储存过程中更加稳定，不易氧化变质，从而能够保持更长的时间，有效地延长其保质期。

      4、更环保

      精炼后的菜籽油能够更高效地进行生物降解，减少对环境的污染。菜籽油中的杂质和有害物质会影响生物降解性能，而经过精炼后，这些物质得到去除，植物油的生物降解性能得到提高。

      由此可以得出，菜籽油要精炼是为了提高其品质、营养价值、风味口感、保质期、环保性能等等， 以满足人们对健康、美味、安全和高品质生活的需求。

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